De flesta arbetsuppgifter innebär monotona rörelser, stillasittande eller stillastående, där även fokus många gånger blir väldigt enkelriktat och monotont. Det här skapar stagnation i hela vårt system och därför är det viktigt med rörelse lite nu och då för att få loss stagnation i kropp och knopp. Vi tittar bland annat på.
- Hur stagnation i kroppen blockerar inspiration, simultankapacitet och problemlösning.
- Olika rörelser hjälper olika bra för olika arbetsuppgifter.
- Kan man använda rörelser för att komma loss ur en utbrändhet?
- Jag har så mycket så jag hinner inte röra på mig, hur ska jag tänka?
- Vi tittar på varje deltagare och ger individuella förslag till de som vill.