Föda och näringsupptag

Kurs: Föda och näringsupptag

 

En kurs om vårt superbra matsmältningssystem och om hur vi kan öka vårt näringsupptag och därmed vår läkning.

Denna helg kommer att innehålla bland annat:

  • Diskussion om föda och annat vi stoppar i oss.
  • Hur fungerar näringsupptaget egentligen?
  • Prova på att äta i medvetenhet, stillhet och närvaro.
  • Vad hindrar oss från att äta bra, och vad är egentligen bra mat?
  • Hur viktigt är det egentligen med ekologiskt?
  • Allätare, vegetariskt eller veganskt, vad händer egentligen i våra kroppar?

För dig som är ny inom HEB-metoden:

Vi kommer att titta på varje deltagares matvanor och varför dessa ser ut som de gör. Du kommer att få nycklar och förståelse för hur du positivt kan förändra ditt förhållningssätt till det du vill och inte vill stoppa i dig.

För dig som är mer van vid HEB-metoden:

Du kommer att få mer djupgående kunskap och snabbare förmåga att se och ta bort fällorna som berör föda och annat vi stoppar i oss. Du kommer att få hjälp att komma djupare ned i lugnet för att se mer av ditt egenvärde, där du enbart är sugen på sådant som läker och gynnar dig.

Vill du anlita oss för hålla denna eller någon annan kurs?

 

Välkommen att Kontakta oss