Grundkurs - Att hitta närvaro och fokus i sig själv

Grundkurs: Att hitta närvaro och fokus i sig själv

 

- Vad betyder det att vara/ha fokus i sig själv och hur gör man för att stanna kvar där?

- Varför tar vi in andras känslor och energier och hur skyddar vi oss mot det?

- Vad är det som gör att vi tappar bort oss i andra och får in deras känslor och energier?

- Och hur gör man för att hålla kvar fokuset i sig själv när man är tillsammans med andra?

 

Under kursen kommer vi titta närmare på de rollspel som gör att det är svårt att behålla fokus i sig själv. Du kommer få hjälp med att plocka bort rollspel som du inte längre behöver, samt läka känslan av inre splittring så att du får mer sann plats i dig själv.

 

Alla gruppdeltagarna får hjälp och stöd där de befinner sig. Kursen passar både för dig som är nybörjare och för dig som jobbat med ditt inre under längre tid

 

 

När:

Lördag 24 november

kl. 12.00-ca 18.00

Söndag 25 november

kl. 09.00-ca 15.00

 

Var:

Hos Roten i Kungsbacka

Kostnad:

3 300 kr

Kursledare:

Laila Tyfting

Gustav Klockevi

Övrigt:

Bekväm avslappnad klädsel som sitter löst, ta med något lätt vegetariskt att äta.

 

Anmälan & information:

Kontakta Roten

info@rotenkba.se